夏帆小学5年级的时候,和妈妈逛街时在原宿街上被星探发掘。在少女时期时,为时装杂志Pichilemon和偶像杂志Pure☆Pure做平面模特。2003年7月19日~8月31日期间,以电视节目《御台场冒险王》中的6人少女形象组成员的身份作现场直播演出,另外也曾为USC,USR等当过模特儿并开始接拍广告。
夏帆早期写真2004年,夏帆继宫崎葵之后,成为三井不动产的第11代广告女郎后人气急升；同年,夏帆正式步入表演领域,分别参演了3部电视剧《她已不在人世》,《给深爱的你》和《在世界的中心呼唤爱》,均饰演配角；10月,在BS-i频道播出的电视剧《手机刑事钱形零》中担任主角,这是夏帆首部主演的电视剧作品。2005年1月,夏帆继续主演了《手机刑事钱形零》的第二部；4月起,担任了日本损害保险协会的防火海报当模特兼宣传大使；同时出演了木村拓哉主演的电视剧《引擎》,饰演了剧中孤儿院里的一个女孩子；7月,与福田麻由子,志田未来联合出演了校园剧《女王的教室》,饰演姐姐神田优；9月起,夏帆为文艺春秋「文春文库秋之100册展览会」当硬照模特。眼镜娘写真2006年1月,出演了改编自中国四大名著之一的《西游记》日剧版；3月,参演的喜剧电影《无厘头森林之第一次接触》在日本上映；4月,加盟了黑木瞳主演的励志日剧《芭蕾舞蹈家》；同时发行了出道后个人的第一本写真集《Step.in小勇士们Gamera》；6月14日,夏帆与音乐组合V6合作的的单曲PV《GoodDay!!》公开；同年,与富冈凉联合出演科幻电影《小勇者卡美拉》。2007年,主演了田园治愈系电影《天然子结构》,并凭借在电影里的出色表现而一举拿下第31届日本电影金像奖最佳新人奖,第29回横滨电影节最佳新人奖和第32回报知电影奖最佳新人奖等多个奖项。2008年1月,夏帆主演的悬疑推理系日剧《四姐妹侦探团》在日本朝日电视台播出；同年主演了奇幻电影《东京少女》,音乐题材电影《歌魂》,纯爱电影《砂时计》,并凭借三部影片获得第21届日刊体育电影大奖最佳新人奖；7月,出演了日剧SP《无家可归的中学生》,饰演田村幸恵一角；10月2日,夏帆带着作品《东京少女》参加了第13届韩国釜山国际电影节。夏帆写真集2009年4月,继续参演日剧SP《无家可归的中学生2》；接着出演了脱力系日剧《面探型男》的第五集；8月1日,夏帆搭档冈田将生主演了富士电视台的日剧《粉红系男孩》,在剧中饰演都冢凉一角,该剧不仅跨季播出,而且还变更播放时间段,在连续剧史上还是首次尝试。2010年,夏帆参演了剧场版《圈套剧场版3：灵异者大混战》的拍摄；8月14日,主演的电影《实习警犬物语》在日本上映,并在剧中饰演了一名实习警犬训练员；12月,客串了医疗剧《兽医杜立德》的第八集。2011年,与织田裕二,柴崎幸联合出演日剧《外交官黒田康作》；11月,出演的情感剧《男朋友,老公,男性友人们》在日本播出,饰演了犬山家的小女儿育子。2012年,夏帆主演了日本WOWOW电视台制作的悬疑日剧《银线草》,饰演了身份神秘,美丽孤独的少女伊东静加；11月,跟SMAP成员草剪刚一起出演的剧情片《任侠看护》在日本上映。主演电视剧2013年4月,与染谷将太,真野惠里菜联合出演科幻日剧《我们都是超能者》；6月,与星野源联合主演的爱情电影《宅男之恋》在日本上映,饰演双目失明的奈穗子一角。7月,主演了恐怖日剧《恶灵病栋》,饰演了自幼拥有灵视能力,丝毫没有任何存在感且唯唯诺诺的新人护士尾神琉奈；8月,与要润,杏联合出演的科幻电影《时间穿越猎人剧场版：安土城最后的一天》在日本上映；10月,搭档香取慎吾出演了《世界奇妙物语2013秋季特别篇》中的单元故事《水的保管》；11月,主演的深夜剧《OL加奈的欧吉桑观察日记》在日本播出。2014年3月,主演的惊悚恐怖电影《死亡拼图》在日本上映；紧接着出演了木村拓哉主演的历史剧SP《宫本武藏》,饰演朱实一角；10月,与小栗旬,柴崎幸联合出演电视剧《信长协奏曲》。2015年,与长泽雅美,绫濑遥,广濑铃联袂主演是枝裕和执导的文艺电影《海街日记》,夏帆饰演三女儿香田千佳；5月14日,四人参加了第68届戛纳国际电影节,并为电影《海街日记》做宣传；5月16日,与小松菜奈联合出演的悬疑剧《造梦女孩》在日本WOWOW电视台播出；同年夏帆还凭借电影《海街日记》入围了第39届日本电影学院奖优秀助演女优奖提名。夏帆写真集2016年1月9日,搭档中岛裕翔联合出演的影片《粉与灰》在日本上映；4月,加盟福山雅治主演的月九档音乐剧《悦音响起》；8月,参演根据角田光代同名小说改编的SP特别剧《我被爸爸绑架了》。2017年1月,与仲间由纪惠,小林薰,黑木瞳等人合作出演了悬疑日剧《乐园》；4月,出演升野英知编导的深夜喜剧《架空OL日记》；6月,主演奇幻日剧《东京吸血鬼酒店》,饰演拥有不可思议的力量,想要灭绝吸血鬼的主人公“K”；8月,加盟木村文乃主演的爱情剧《伊藤君AtoE》；同年,参演藤原龙也主演的悬疑电影《22年后的自白：我是杀人犯》；10月,出演由小泉今日子主演的电视剧《监狱公主》播出。2018年5月,出演由生田斗真主演的电影《友罪》在日本上映。7月,与大野拓朗合作的大阪台深夜剧《再见》开播,在剧中扮演男主人公高中时的前辈别所文代。2019年,参演5月22日开播的剧集《白色巨塔》,在剧中饰演杏子。参演关西台七月开播日剧《润一》。同年10月,参演的悬疑电视剧《NipponNoir─刑警Y的叛乱─》播出。10月31日,与妻夫木聪共同主演的电影《Red》发布海报。该片将于2020年2月21日在日本上映。2020年2月21日,主演的电影《红》上映。2月28日,主演的电影《剧场版架空OL日记》上映。7月3日,参演的电影《母亲》上映。2022年1月12日,参演的电视剧《乱来！我居然会成为社长》播出。参演电视剧《星新一的不可思议短剧》。4月23日,参演的电视剧《已经跟你说过了,请当作无事发生》播出。9月1日,其出演的电影《鱼之子》上映。同年,参演的《被捡到的男人》上映。10月6日,参演的电视剧《静雪》播出；10月21日,主演的电视剧《摩登情爱·东京》播出。11月24日,参演的Netflix原创剧集《FirstLove初恋》上线。2023年1月,其参演的穿越类生活喜剧《重启人生》播出。3月5日,参演的电视剧《重启人生AnotherStory》播出。7月8日,参演的电视剧《非快速眼动之窗2023夏》播出。
社会活动2010年7月28日,夏帆担任了爱知县警中村警署的一日署长,并参加了当地的预防犯罪活动。
夏帆图片夏帆是日本清纯派明星的代表人物,她纤婉出尘,具有少见的透明感,是标准的美少女。曾经因为笑容甜美而在日本最喜欢的女明星的评比,拿了15岁以下的冠军。因主演《手机刑事钱形零》而走红的夏帆凭借在电影《天然子结构》中的出色表现而倍受关注,在观众心里成为了新的玉女派掌门人。凭借主演影片《天然子结构》夺得日本奥斯卡最佳新人奖的夏帆,其清纯可人的形象及自然透彻的表演受到各界赞美。夏帆的演技十分自然,让人感觉到她的柔和,存在感也很强。